يُعد نوم الطفل من أهم الجوانب التي تشغل بال الوالدين في مراحل الطفولة المبكرة، حيث يسعون جاهدين لتوفير بيئة نوم آمنة ومريحة، ومن بين الوضعيات التي تثير كثيرًا من التساؤلات والجدل هي وضعية نوم الطفل على بطنه، والتي يراها البعض مفيدة بينما يعتبرها آخرون غير آمنة، لذا وفي هذا المقال، نسلط الضوء على هذه الوضعية بشكل شامل، ونتناول أبرز ما يدور حولها من فوائد، أضرار، ونصائح لضمان سلامة الطفل.
هل هناك مخاطر لنوم الطفل على بطنه
هناك مخاطر مرتبطة بنوم الطفل على بطنه، خاصةً خلال الأشهر الأولى من عمره، وتُعد هذه الوضعية من العوامل التي قد تزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، وهي حالة وفاة غير متوقعة تحدث عادة أثناء النوم، وسوف نوضح فيما يلي أبرز المخاطر المرتبطة بنوم الطفل على بطنه:
● صعوبة التنفس: قد يؤدي نوم الطفل على بطنه إلى انسداد مجرى التنفس، خاصةً إذا كان وجهه ملامسًا للمرتبة أو الأغطية، مما يعيق تدفق الهواء بشكل طبيعي,
● إعادة استنشاق ثاني أكسيد الكربون: عندما ينام الطفل على بطنه، قد يستنشق الهواء الذي زفره مسبقًا، مما يقلل من نسبة الأكسجين في الجسم ويزيد من خطر الاختناق.
● ارتفاع درجة حرارة الجسم: النوم على البطن قد يؤدي إلى زيادة حرارة جسم الطفل، خاصة في الأجواء الحارة أو عند استخدام أغطية ثقيلة، مما يزيد من خطر الإصابة بالحمى والجفاف.
● زيادة خطر الإصابة بالعدوى: تشير بعض الدراسات إلى أن النوم على البطن قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بعدوى الأذن والحمى، خاصة إذا كان الطفل يعاني من نزلات برد أو أنفلونزا.
هل هناك فوائد لنوم الطفل على بطنه؟
هناك بعض الفوائد المرتبطة بنوم الطفل على بطنه، خاصةً عندما يكون مستيقظًا وتحت إشراف مباشر من الوالدين، وسوف نوضح لكم هذه الفوائد فيما يلي:
● تقوية العضلات: يساعد وضع الطفل على بطنه أثناء اليقظة في تقوية عضلات الرقبة والكتفين والظهر، مما يُعزز من تطوره الحركي ويُسهم في تحقيق مراحل النمو مثل التدحرج والزحف.
● الوقاية من تسطح الرأس: يساعد هذا الوضع في تقليل خطر الإصابة بتسطح مؤخرة الرأس (plagiocephaly)، وهي حالة قد تحدث نتيجة النوم المستمر على الظهر.
● تحسين التطور الحسي والبصري: يُتيح هذا الوضع للطفل فرصة استكشاف محيطه من زاوية مختلفة، مما يُحفز التطور الحسي والبصري ويُعزز التفاعل مع البيئة المحيطة
على الرغم من الفوائد المذكورة، يجب عدم ترك الطفل ينام على بطنه دون إشراف، خاصة خلال الأشهر الأولى من عمره، نظرًا لارتباط هذه الوضعية بزيادة خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)؛ لذا، يُوصى دائمًا بوضع الطفل على ظهره أثناء النوم، وممارسة "وقت البطن" (Tummy Time) أثناء اليقظة وتحت إشراف الوالدين.
احتياطات السلامة عند نوم الطفل على البطن
إليك احتياطات السلامة الأساسية عند نوم الطفل على البطن، في حال أوصى الطبيب بذلك أو خلال فترات اليقظة تحت إشراف الوالدين (مثل "وقت البطن"):
● يجب أن يكون ذلك تحت إشراف مباشر: لا يُسمح أبدًا بترك الطفل نائمًا على بطنه دون مراقبة، خاصة في الأشهر الأولى.
● استخدام سطح نوم صلب وآمن: ينبغي أن ينام الطفل على مرتبة صلبة ومسطحة، بدون وسائد أو ألعاب محشوة أو بطانيات ناعمة حوله.
● تجنب الأغطية الثقيلة: يجب ألا تُغطى منطقة وجه الطفل أو رأسه، ويُفضل استخدام كيس نوم مناسب للرضع بدلًا من الأغطية.
● ضبط درجة حرارة الغرفة: يجب الحفاظ على جو معتدل في غرفة النوم، وتجنب تدفئة الطفل بشكل زائد لتقليل خطر ارتفاع الحرارة.
● التأكد من خلو السرير من أي مخاطر: مثل الحواجز الجانبية غير المؤمنة أو الفجوات التي قد ينحشر فيها الطفل.
● تخصيص وقت الاستلقاء على البطن أثناء اليقظة فقط: يساعد في تقوية عضلات الرقبة والكتفين، لكن يجب أن يتم دائمًا أثناء ملاحظة أحد الوالدين.
● عدم الاعتماد على منتجات نوم غير موصى بها: مثل الوسائد المخصصة لإبقاء الطفل على بطنه أو الجانبية، إلا بعد استشارة الطبيب.
● عدم تطبيق هذه الوضعية للأطفال المصابين بحالات صحية معينة: كأمراض القلب أو اضطرابات التنفس، إلا بتوصية طبية مباشرة.
ما هي الوضعية الآمنة لنوم الطفل؟
الوضعية الآمنة لنوم الطفل، خاصة خلال السنة الأولى من عمره، هي أن ينام على ظهره، وتُعد هذه الوضعية الأفضل من حيث تقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) بحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وسوف نتعرف على لماذا النوم على الظهر هو الوضع الآمن للرضع:
● يسمح بتدفق الهواء بسهولة من الأنف والفم، مما يقلل من خطر الاختناق.
● يمنع إعادة استنشاق ثاني أكسيد الكربون الذي قد يحدث عند النوم على البطن أو الجانبين.
● أكثر استقرارًا أثناء النوم، خاصة عند وضع الطفل في سرير خالي من الوسائد والألعاب.
● مدعوم علميًا وطبيًا من المنظمات الصحية حول العالم كأفضل وضعية لنوم الأطفال الرضع.
في الختام نكون ذكرنا لكم نوم الطفل على بطنه من حيث المخاطر المحتملة، والفوائد المحدودة التي قد ترتبط به، بالإضافة إلى احتياطات السلامة الواجب اتباعها في حال اللجوء إلى هذه الوضعية، ويبقى التأكيد على أن الوضعية الأكثر أمانًا لنوم الطفل، وخصوصًا في أشهره الأولى، هي على الظهر، مع مراعاة توفير بيئة نوم خالية من العوائق والوسائد، لذا نوصي دائمًا باستشارة الطبيب المختص قبل اعتماد أي وضعية نوم لضمان سلامة الطفل وصحته.
يمكنك الاطلاع على:
● مخدات فاخرة.
● بطانيات.
● لباد سرير.