اختيار مفرش السرير المناسب في فصل الصيف لا يقتصر على المظهر، بل يلعب دورًا مهمًا في تحسين جودة النوم والشعور بالراحة. فالمفارش المصنوعة من أقمشة خفيفة وعالية التهوية تساعد على تقليل احتباس الحرارة وامتصاص الرطوبة، مما يجعل النوم أكثر راحة خلال الأجواء الحارة.
أفضل أنواع مفارش الصيف
1. القطن (Cotton)
يُعد القطن من أكثر الخيارات شيوعًا لمفارش الصيف، بفضل نعومته وتهويته الجيدة وسهولة العناية به. ويُنصح باختيار القطن الطبيعي 100%، خاصةً بنسيج Percale الذي يمنح ملمسًا خفيفًا وإحساسًا منعشًا أثناء النوم.
2. الكتان (Linen)
يُعتبر الكتان خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يشعرون بالحرارة أثناء النوم، إذ يتميز بقدرته العالية على تمرير الهواء وامتصاص الرطوبة، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. كما يصبح أكثر نعومة وراحة مع الاستخدام والغسيل المتكرر.
3. التنسل (TENCEL™)
يُعد مفرش التنسل من أفضل الخيارات الحديثة لفصل الصيف، ويُصنع من ألياف السليلوز الطبيعية المستخرجة من خشب الأوكالبتوس بعملية تصنيع صديقة للبيئة. يتميز بملمسه الناعم والحريري، وقدرته العالية على امتصاص الرطوبة وتنظيم حرارة الجسم، مما يمنح إحساسًا بالبرودة والانتعاش طوال الليل. كما أنه لطيف على البشرة الحساسة، ويساعد على تقليل تراكم البكتيريا والروائح عند العناية به بالشكل الصحيح.
ما الذي يُفضل تجنبه؟
يفضل تجنب المفارش المصنوعة من البوليستر أو الأقمشة الصناعية الثقيلة خلال فصل الصيف، لأنها تميل إلى احتباس الحرارة وتقليل التهوية، مما قد يزيد الشعور بالحر أثناء النوم.
فالنهاية يعتمد اختيار أفضل مفرش صيفي على احتياجاتك، لكن يبقى القطن والكتان والتنسل من أفضل الخيارات بفضل قدرتها على توفير التهوية والراحة. واختيار خامة عالية الجودة يساهم في الحصول على نوم هادئ ومريح حتى في أكثر الأيام حرارة.
المراجع :
- Sleep Foundation. Best Material for Bed Sheets. https://www.sleepfoundation.org/best-sheets/best-material-for-bed-sheets
- Sleep Foundation. Linen vs. Cotton Sheets. https://www.sleepfoundation.org/best-sheets/linen-vs-cotton-sheets
- TENCEL™. Benefits of TENCEL™ Lyocell Fibers. https://www.tencel.com/products/fibers/lyocell